Vad är brasiliansk jiu jitsu?
Traditionell japansk jiu jitsu utvecklades av samurajerna för att kunna besegra en motståndare med brottningstekniker, genom att få ner dem på marken och att applicera armlås, benlås och stryptag. Slag och sparkar fungerar inte så bra mot någon i rustning. Men precis som krigarna i antikens Grekland och medeltidens Europa förstod samurajerna att brottningen är den nödvändiga grunden för all närkamp.
När japansk jiu jitsu kom till Brasilien under 1900-talets början startade Carlos Gracie och hans bröder projektet att förändra jiu jitsu så att den skulle bli anpassad för moderna förhållanden, det vill säga helt vanliga gatuslagsmål. Nästan alla slagsmål hamnar på marken, och den som förstår sig på kamp på marken har därför ett enormt övertag. Många kampsporter ignorerar detta faktum och tränar bara stående kamp, vilket gör dem olämpliga för riktigt självförsvar. Bröderna Gracie utvecklade jiu jitsun så att den skulle fungera i ett riktigt slagsmål, helt utan regler, och på ett sätt som gjorde det möjligt för en mindre utövare att besegra någon som var större, starkare, aggressivare och fulare. Detta var det som kom att kallas brasiliansk jiu jitsu (BJJ).
I Brasilien bevisade familjen Gracie under lång tid att de kunde besegra vem som helst med sin BJJ. När Rorion Gracie flyttade till USA i början av 90-talet startade han ”the Ultimate Fighting Championship” (UFC) för att låta kampsportsutövare från hela världen testa sig mot varandra för att se vems kampsport som egentligen var bäst. I början slogs de utan regler, utan skydd och utan tidsbegränsning, och familjen Gracie bevisade det för världen som de själva redan visste: Förstår du dig inte på brottning så förstår du dig inte på närkamp, och av alla brottningsformer så var BJJ det mest effektiva för riktigt självförsvar.
BJJ är grunden för ett bra självförsvar, och det fungerar för alla. Kvinna som man, gammal som ung; teknikerna är utvecklade för att den mindre och svagare ska kunna besegra den större och starkare. Många kampsporter går endast ut på att skada din motståndare, men BJJ ger dig fler verktyg. Med BJJ kan du lära dig att bara hålla fast din motståndare eller på annat sätt besegra dem utan att skada dem.
BJJ är idag mer än bara självförsvar, utöver att vara en nödvändig del av MMA så är det en växande tävlingsport i både världen och Sverige där Sverige flera gånger visat sig på framkant på världsarenan. Tack vare dess popularitet som tävling och möjligheten till att sparras utan att skada varandra så är BJJ-träningarna ofta fyllda av mer sparring än många andra kampsporter. En match vinns genom submission eller poäng som man får från olika dominanta positioner.
Inom BJJ så har man olika bälten och det tar förhållandevis lång tid att gradera inom BJJ då kampsporten är mycket krävande och lägger stort fokus på tillämpning av tekniker i sparring snarare än korrekt utförande. BJJ kan köras både med dräkt eller utan och då mer vanligtvis kallat Submission Wrestling.
När japansk jiu jitsu kom till Brasilien under 1900-talets början startade Carlos Gracie och hans bröder projektet att förändra jiu jitsu så att den skulle bli anpassad för moderna förhållanden, det vill säga helt vanliga gatuslagsmål. Nästan alla slagsmål hamnar på marken, och den som förstår sig på kamp på marken har därför ett enormt övertag. Många kampsporter ignorerar detta faktum och tränar bara stående kamp, vilket gör dem olämpliga för riktigt självförsvar. Bröderna Gracie utvecklade jiu jitsun så att den skulle fungera i ett riktigt slagsmål, helt utan regler, och på ett sätt som gjorde det möjligt för en mindre utövare att besegra någon som var större, starkare, aggressivare och fulare. Detta var det som kom att kallas brasiliansk jiu jitsu (BJJ).
I Brasilien bevisade familjen Gracie under lång tid att de kunde besegra vem som helst med sin BJJ. När Rorion Gracie flyttade till USA i början av 90-talet startade han ”the Ultimate Fighting Championship” (UFC) för att låta kampsportsutövare från hela världen testa sig mot varandra för att se vems kampsport som egentligen var bäst. I början slogs de utan regler, utan skydd och utan tidsbegränsning, och familjen Gracie bevisade det för världen som de själva redan visste: Förstår du dig inte på brottning så förstår du dig inte på närkamp, och av alla brottningsformer så var BJJ det mest effektiva för riktigt självförsvar.
BJJ är grunden för ett bra självförsvar, och det fungerar för alla. Kvinna som man, gammal som ung; teknikerna är utvecklade för att den mindre och svagare ska kunna besegra den större och starkare. Många kampsporter går endast ut på att skada din motståndare, men BJJ ger dig fler verktyg. Med BJJ kan du lära dig att bara hålla fast din motståndare eller på annat sätt besegra dem utan att skada dem.
BJJ är idag mer än bara självförsvar, utöver att vara en nödvändig del av MMA så är det en växande tävlingsport i både världen och Sverige där Sverige flera gånger visat sig på framkant på världsarenan. Tack vare dess popularitet som tävling och möjligheten till att sparras utan att skada varandra så är BJJ-träningarna ofta fyllda av mer sparring än många andra kampsporter. En match vinns genom submission eller poäng som man får från olika dominanta positioner.
Inom BJJ så har man olika bälten och det tar förhållandevis lång tid att gradera inom BJJ då kampsporten är mycket krävande och lägger stort fokus på tillämpning av tekniker i sparring snarare än korrekt utförande. BJJ kan köras både med dräkt eller utan och då mer vanligtvis kallat Submission Wrestling.
Vad är Submission Wrestling?
När man tränar och tävlar i BJJ har man oftast en dräkt (gi) för att lära sig använda sig av motståndarens kläder. Ibland tränar och tävlar man dock utan dräkt och använder sig istället av tighta kläder som man inte får grepp i. Detta kallas ofta för submission wrestling eller SW. Det finns vissa skillnader sporterna sinsemellan, den största är att du inte får greppa i kläderna, men det skiljer sig även i regler och positioner. På Lund Grappling Academy tränar vi för det mesta med dräkt på men har särskilda pass där vi kör SW . Men du är alltid välkommen att dyka upp, med eller utan dräkt!